颞肌发达可以通过局部按摩、注射瘦脸针的方法，达到瘦颞肌的效果。颞肌起自颞窝，主要作用是使下颌骨上提，肌束可拉下颌骨向后，颞肌发达可能与生长发育有关。
1、局部按摩：轻微颞肌发达，可以在颞肌部位进行按摩，可促进局部血液循环，进而可改善颞肌发达的症状。但通常需要长期坚持，且具体效果也因人而异；
2、注射瘦脸针：如果颞肌发达比较明显，对面部美观造成影响，则可以在颞肌部位注射一定剂量的瘦脸针，主要成分是肉毒素。注射后可使颞肌不能正常吸收营养，进而达到萎缩状态，从而使颞肌逐渐变小。但通常维持时间有限，可能需要反复注射。每个人的颞肌发达程度不同，所以注射的瘦脸针量也会有差异。注射后需要注意护理，保持局部清洁，不要让注射部位沾水，不要用手频繁触摸，避免出现感染，影响后期的恢复效果。